「班長膝」とは、俗に言う「膝関節痛」や「膝痛」を指す言葉で、特に膝に負担がかかる仕事や活動をしている人たちの間で使われることがあります。具体的には、膝の痛みや不快感が慢性的に続く状態で、多くの場合、加齢や過度の負荷、姿勢の問題、筋力の低下などが原因です。「班長膝」という名称は、班長のように指導的立場で長時間立ち続けたり、膝に負担のかかる動作を繰り返したりする人に多く見られるために名付けられたと考えられますが、これは正式な医療用語ではなく、俗称に過ぎません。膝の痛みを和らげるためには、筋力強化やストレッチ、体重管理、適切な姿勢の維持のお手伝いをさせて頂きます。